Yaz aylarında ilk yapılan aktivitelerin başında
denizlerde serinlemek geliyor. Ancak tuzlu suda fazla vakit geçirmek kalp
krizini de beraberinde getiriyor. Uzmanlar, tuzlu suda fazla kalmanın denizdeki
tuzun vücuttaki tuzla birleşerek bedendeki tuz oranını iki katına çıkardığını
ve sonucunda kalp krizini tetiklediğini ifade ediyor. Özellikle tansiyon
hastalarının uzun süre tuzlu suda kalmaması hayati bir önem taşıyor.
Yüzmek iyi bir
aktivite ama…
Bilindiği gibi yüzme aktivitesi vücuttaki tüm kasları
harekete geçiriyor ve kalp damar hastalıkları, yaşlılığı geciktirme, kas,
romatizma ve daha pek çok konuda fayda sağlıyor. Ancak tuza bağlı yüksek tansiyon
hastalarının tuzlu suda yüzmesi pek de iyi bir aktivite olmuyor. Tuza bağlı
tansiyon hastaları uzun süre tuzlu suda kalması büyük bir risk teşkil ediyor.
Tansiyon
ilaçlarını yanınızda bulundurun
Tuza bağlı tansiyon hastaları, tuzlu suya girmeden önce
mutlaka tansiyonunu ölçtürmesi gerekiyor. Bunun yanında kesinlikle tansiyon
ilaçları da yakınlarında olmalı. Tuzlu sudan çıkan tansiyon hastasının mutlaka
tatlı su ile vücudunu temizlemesi önem arz ediyor. Tuza bağlı tansiyon
hastaları tuzlu su yerine göl, nehir ve tatlı su ile doldurulmuş havuzlar ve
kaplıca sularını tercih etmelidir.
Tuzlu sulara
girmeden önce doktora danışın
Sıcak hava ve nem ile birlikte tuzlu suya giren tansiyon
hastaları, sağlıkları açısından büyük bir riski önlerine almış oluyor. Tansiyon
hastaları tuzlu suya girmeden önce doktoruna danışması ve doktorun verdiği
tavsiyeler üzerine tuzlu suya girmesi gerekiyor.