Tansiyon hastası nelere dikkat etmeli?

Dünya genelinde salgın haline gelen Covid-19 için en yüksek risk grubunu oluşturanlardan biri de tansiyon hastaları. Öncelikle yapılması gerekenin evde kalmak ve tedbirlere uymak olduğunu söyleyen Liv Hospital Ulus Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat paniğe kapılmanın tansiyonu daha da yükseltebileceğini söylüyor. Prof. Dr. Tekin Akpolat tansiyon hastalarının dikkat etmesi gerekenleri anlattı.

Tansiyon hastalarına altın değerinde öneriler

Ülkemizde 15 milyon kişinin yaşamını etkileyen hipertansiyon hastalarının yaklaşık yarısı kan basıncının yüksek olduğunun farkında olmadan yaşantısını sürdürmeye devam ediyor. Bu 15 milyon hastadan yaklaşık 10 milyonu ise kan basıncını kontrol ettirmiyor.

Böbreğine Bak, Hastalığını Gör

Dünyada yaklaşık 850 milyona yakın böbrek hastası bulunuyor. Ülkemizde ise her 7 kişiden biri böbreğinde sorun yaşıyor. 14 Mart 2019 Dünya Böbrek Günü’nün bu yılki teması; “Herkes İçin Her Yerde Her Zaman Böbrek Sağlığı.” Sağlıklıyım diyebilmek için böbreklerimizi korumamız gerektiğini söyleyen Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat “Böbrekten birçok hastalığa tanı konabilir, hastalığın nasıl ilerleyeceği konusunda fikir edinilebilir.

Yemeklerinize Tuz Yerine Baharat Atın

Birçoğumuzun düşünmeden yemeklere bol bol serptiği tuz aslında vücudun baş düşmanı. Uzmanlar tuzla mesafeli bir ilişkiyi öneriyor. Yemeklerimize tuz yerine baharat, limon suyu, nar ekşisi ya da sirke kullanarak tat katmak tuz tüketimini azaltmayı sağlıyor.

Fazla Kilo Böbrek Hastalığı Riskini Artırır

Ülkemizde her 7 kişiden birinde böbrek hastalığı görülüyor. Bu nedenle böbrek hastalığı gibi yaygın bir hastalıkta tedaviden ziyade korunmak büyük önem taşıyor.

Hipertansiyonunuz Varsa Tatilde Tansiyon Aletiniz Yanınızda Olsun

Stres ve yorgunluk birçok hastada kan basıncının düşürülememesinin en önemli nedenidir. Bu nedenle kısa süreli de olsa tatil, hipertansiyon hastaları için büyük bir fırsattır.

Tansiyon hastalarına 12 uçak yolculuğu tavsiyesi

Hepimiz seyahat ederken uçağa biniyoruz. Ancak kan, kalp ve akciğer ilgili hastalığı olanlar için uçak yolculuğu bazı riskler taşıyabilir. Önlemleri almak gerekir.