Mayıs ayının görece serin geçmesinin ardından Türkiye, haziran itibarıyla sıcaklığın belirgin şekilde yükseldiğini hissetti. Meteoroloji uzmanı Murat Şahin, sosyal medyadan yaptığı açıklamayla önümüzdeki aylara ilişkin çarpıcı bir tablo ortaya koydu.
-
2026 Yazı Rekor Sıcakları Getirebilir: Uzman Uyardı - Kavurucu sıcaklarda öyle birşey yaptı ki, bakan bir daha baktı
Hatay'da aşırı sıcaklardan bunalan bir kişi, bulduğu çözümle sosyal medyada ilgi odağı oldu.
- Sıcaklarda kalp sağlığı için 10 kritik uyarı!
Aşırı sıcak ve nemli hava sağlıklı kişilerde bile kalbin yorulmasına neden olurken, kalp hastalarında ise şikayetleri daha da şiddetlendirebiliyor. Tansiyon problemlerinden ritim bozukluklarına, çok daha önemlisi kalp krizine kadar pek çok kalp – damar sorunlarının görülme sıklığı yaz aylarında artış gösteriyor.
- Doç. Dr. Yılmaz İnanç: Aşırı Sıcaklara Dikkat
Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi (KSÜ) Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yılmaz İnanç, hava sıcaklığı ile birlikte yükseliş gösteren vücut ısısının daha önce nörolojik rahatsızlık geçiren hastalarda beyin hücre fonksiyonlarını etkileyebileceğini söyledi.
- Öztürk: Aşırı Sıcaklar Kalp Krizini Tetikleyebilir
Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi (KSÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Ünal Öztürk, sıcak havalarda kalp hastalarının çok dikkatli olması gerektiğini belirtti.
- Sıcaklar, Kurdeşene Neden Olabilir
Kurdeşen, yanabilen veya batabilen kaşıntılı, kırmızı şişliklere neden olan bir cilt reaksiyonudur. Bu duruma ürtiker de denir. Kurdeşenlerin vücut ısısı artışından da kaynaklanabileceğini belirten İstanbul Alerji Kurucusu, Alerji ve Astım Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay ısı ürtikeri ile önemli bilgiler aktardı.
- Aşırı sıcaklar psikolojiyi bozuyor
Havaların ısınmasıyla maske ile yaşamı sürdürmek daha da zorlaştı. Aşırı sıcakların bu nedenle bugünlerde daha da bunaltıcı hissettirdiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Nasıl yaşadığımız, ne kadar uyuduğumuz veya ne yediğimiz gibi etkenlerin yanında hava durumu, havanın güneşli veya kapalı olması da psikolojimizi derinden etkiler.
- Dikkat! Kahramanmaraş 38 derece olacak!
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte sıcaklarda kendini göstermeye başladı. Kahramanmaraş’ta mevsim normallerinin 9 ila 13 derece üzerinde seyredeceği ve ve uzun yıllar Mayıs ayında kaydedilen en yüksek sıcaklık olacağı açıklandı.
- Hipertansiyon hastalarına 10 önemli yaz önerisi!
Günümüzün en önemli sağlık problemlerinden biri olan ve görülme sıklığı hızla artan hipertansiyon ülkemizde her 3 erişkinden 1’inde ortaya çıkan sinsi bir hastalık. Genellikle belirti vermediği için ‘sessiz katil’ olarak nitelendirilen hipertansiyon kontrol altına alınamadığında böbrek yetmezliği, beyin kanaması ve kalp krizi gibi hayatı tehdit eden tablolara yol açabiliyor.
- Sıcaklarda 7 Beslenme Tüyosu
Yaz mevsiminin etkisini iyice göstermeye başladığı bu dönemlerde beslenme konusuna dikkat etmek gerekiyor. Sıcaklar etkisini artırırken kişilerin dikkat etmesi gereken konuların başında beslenme geliyor. Doğru bir beslenme yöntemiyle konforlu bir yaz dönemi geçirmek mümkün. Özellikle kalp ve tansiyon hastalarının yaz dönemlerinde beslenme konusunda çok dikkatli olması gerekiyor.
- Kahramanmaraş İl Sağlık Müdürlüğü vatandaşları uyardı!
Kahramanmaraş İl Sağlık Müdürlüğü, aşırı sıcaklar ve Aşırı sıcakların sağlık üzerine etkileri ile ilgili vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu.
- Sıcaklarda Bol Sıvı Tüketin
Uzmanlar, sıcaklar bastırırken sıvı tüketimine özen göstermek gerektiğinin altını çiziyor.
- Kavurucu sıcaklarda serinleten 8 sağlıklı içecek
Yaz aylarında soğuk içecekler her zamankinden daha popüler oluyor. O kadar ki, yılın geri kalanında sıcak içtiğimiz kahve ve çayın bile soğuk alternatifleri bu aylarda daha cazip bir hale geliyor. Ancak özellikle serinlemek ve yazın artan sıvı ihtiyacını karşılamak için tercih ettiğimiz asitli, gazlı veya kremalı soğuk içecekler, aldığımız kaloride sinsi bir atışa sebep olabiliyor. Bu artışın nedeni ise bu içeceklere ilave edilen şeker ve bazen kremadan kaynaklanıyor.
- Yaz Sıcaklarında Diyabet Hastalarına 8 Önemli Uyarı
Sıcak havalarda terleme ile birlikte oluşan sıvı kaybı, beslenme ve uyku alışkanlıklarının değişmesi diyabet hastalarının kan şekerlerinde dalgalanmalara neden oluyor. Bu durumda alınacak bazı önlemler, diyabet hastalarının sıcak yaz aylarında kan şekerlerindeki dengesizliği kontrol altında tutuyor ve kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlıyor.
- Yaz sıcakları nefesinizi kesmesin
Sıcaklarla birlikte nem oranının da artmasıyla özellikle astım ve KOAH hastaları ciddi sorunlar yaşayabiliyor. Yaşlıların daha fazla sıkıntı yaşadığı bu aylarda kalp, diyabet ve böbrek hastalarının kullandıkları ilaçlar ısı dengelemesinde zorluklara neden olabileceği için bu dönemde gerekli tedbirlerin alınması büyük önem taşıyor. Memorial Ankara Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü'nden Prof. Dr. Metin Özkan, yaz aylarında tetiklenen akciğer hastalıkları ve korunma yolları hakkında bilgi verdi.
- Yaz Sıcaklarına Karşı Alınması Gereken 7 Önlem
Aşırı sıcaklar, özellikle çocuklar, yaşlılar, tansiyon, diyabet ve kalp gibi kronik hastalıkları bulunan kişileri olumsuz etkiliyor. Sağlıklı kişiler de gerekli önlemler alınmazsa sıcaklara bağlı bazı sorunlar yaşanabiliyor. Özellikle su ve tuz kaybının arttığı yaz döneminde, kaybedilen tüm vitamin ve minerallerin geri kazanımı büyük önem taşıyor. Memorial Dicle Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Hasan Turan, sıcak havaların olumsuz etkilerini en aza indirebilecek önerilerde bulundu.
- Kavurucu sıcaklar geliyor
Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün 5 günlük hava tahmin raporuna göre 3 Temmuz Salı günü yurt genelinde yağışlar yerini mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi beklenen kavurucu sıcaklara bırakıyor. Meteoroloji bugün için yurdun batı ve kuzey kesimlerine gök gürültülü sağanak yağış uyarısında bulundu. İstanbul'da bugün en yüksek hava sıcaklığının 27, Ankara ve İzmir'de ise 30 derece olması bekleniyor.
- Kavurucu sıcaklar vatandaşı zorluyor
Kahramanmaraş’ın Dulkadiroğlu ilçesinde sıcak havadan bulunan vatandaşlar serinlenmek için duvar ve ağaç gölgelerine akın etti.