Kahramanmaraş'ta 7,7 ve 7,6 büyüklüğünde meydana gelen iki deprem, Kahramanmaraş, Kilis, Diyarbakır, Adana, Osmaniye, Gaziantep, Şanlıurfa, Adıyaman, Malatya ve Hatay'da büyük yıkıma yol açtı. Binlerce kişinin yaşamını yitirdiği deprem felaketi, deprem öncesinde alınması gereken önlemleri de gündeme getirdi.
-
Uzmanlar uyarıyor… Her ailenin bir afet planı olmalı! - Uzmanlar uyarıyor: “Yanlış beslenerek stresinizi beslemeyin!”
Bilimsel araştırmalar, çeşitli besin öğelerinin eksikliğinin stresi artırdığını gösteriyor. Obeziteyi tetikleyen etkenlerden stresle beslenme arasında bir alışveriş olduğunu belirten Diyetisyen Gözde Karaca Kayan, “Sadece stresten dolayı yanlış beslenmiyoruz, yanlış beslenerek de stresi besliyoruz” dedi.
- Uzmanlar uyarıyor; dijital çağ gençlerde göz hastalıklarını artırıyor
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte insanların bilgisayar, tablet ya da akıllı telefon ile geçirdikleri zaman her geçen gün artış gösteriyor. Yeni nesil, doğal olarak dijital dünyaya doğuyor, bir önceki nesile göre çok daha fazla dijital cihaz kullanıyor. Son dönemde akademik eğitimleri bile dijital olarak ilerliyor. Pandemi döneminde evlerinde kalan herkesin televizyon, bilgisayar ve telefonları ile geçirdiği sürede de artış gözlemleniyor.
- Uzmanlar uyarıyor! YKS adayları krizi fırsata çevirebilir
Avrupa’dan sonra son günlerde Türkiye’yi de etkisi altına alan Koronavirüs salgını eğitime ara verilmesine neden oldu. Eğitim danışmanı Uzm. Psk. Dan. Ece Tözeniş, 20 – 21 Haziran’da yapılması planlanan Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesi belirsizlik yaşayan adaylara motivasyonlarını yükseltecek önemli tavsiyelerde bulundu. Tözeniş, adaylara krizi fırsata çevirebilirsiniz uyarısında bulunuyor.
- Uzmanlar uyarıyor: “YKS öncesi vücudunuzun alışık olmadığı bir gıda tüketmeyin!”
Milyonlarca öğrencinin heyecanla beklediği YKS’ye sayılı günler kaldı. Sınav döneminde dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan biri de beslenme. Sınav öncesinde doğru gıdalar tüketmenin beden sağlığı ve konsantrasyon üzerindeki önemini kaydeden uzmanlar, üniversite adaylarını YKS sabahı mutlaka kahvaltı yapmaları ve alışkın olmadıkları gıdaları tüketmemeleri konusunda uyarıyor!