Tarım ve Orman Bakanı Prof. Dr. Vahit Kirişçi, Kahramanmaraş’ı her açıdan ayağa kaldırma adına yoğun bir çalışma yaptıklarının altını çizdi.
-
Bakan Kirişçi Heyecan Bahçesi’nde basın mensuplarıyla sahurda bir araya geldi - Etimesgut Belediyesi’nden Kahramanmaraş'ta depremzedelere iftar ve sahur ikramı
Etimesgut Belediyesi,Ramazan ayında Kahramanmaraş’ta 3 noktaya iftar çadırı kurdu.
- Osman Sayın Spor Salonu’nda Her Gün İftar ve Sahur Var
Kültür ve Turizm Bakanlığı Vakıflar Genel Müdürlüğü tarafından Osman Sayın Spor Salonu’nda her gün bin kişilik iftar veriliyor. Kurum tarafından yapılan açıklamada hazırlanan gönül sofralarına tüm vatandaşların davet edildiği belirtildi.
- Rektör Can KYK Yurdunda Kalan Öğrencilerle Sahur Yaptı
Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi (KSÜ) Rektörü Prof. Dr. Niyazi Can, üniversite yönetimi ve Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü yöneticileri ile birlikte Kredi ve Yurtlar Genel Müdürlüğü (KYK) Kahramanmaraş Avşar Erkek Yurdunda kalan öğrencilerle birlikte sahur yaptı.
- Başkan Güngör Gençlerle Sahur Yaptı
İftar sonrası gençlerle buluşan Büyükşehir Belediye Başkanı Hayrettin Güngör, daha sonra sahuru da öğrenci evinde yaptı. Başkan Güngör, “Öğrenci evinin bereketi, gençlerin güler yüzü ve sohbetleri eşliğinde sahurumuzu yaptık. Gençlerimize eğitim hayatlarında başarılar diliyorum. Daima yanlarındayız” dedi.
- "Sahuru atlamayın" uyarısı
Medicana Avcılar Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Havva Kılınç, "Özellikle sahurun atlanması uzun süreli açlık durumunu daha da artırarak iftar da farkında olmadan porsiyonların artmasına ve daha fazla besin tüketimine özellikle basit karbonhidrat tüketimine sebep olur. Bu durum hem vücutta yağlanmanın artmasına hem de insülin düzeylerinde dengesizliklere sebebiyet verir." dedi.
- Ramazan sofralarında bu 4’lüden uzak durun!
Ramazanla şenlenen sofralarda bazı cezbedici lezzetler ayrıca iştah kabartıyor. Ancak dikkat! Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak “Geniş ve zengin hazırlanan iftar ve sahur sofraları bu dönemde sağlık sorunlarına sebep olabiliyor.
- Sağlıklı bir Ramazan için 10 kritik kural!
Tüm dünyayı etkisi altına alan, özellikle bağışıklık sistemi zayıf ve kronik hastalığı olan kişilerde ölümcül sonuçlara neden olabilen koronavirüs (Covid 19) pandemisi, beslenme düzenimizin değiştiği Ramazan’da da bizi etkilemeye devam ediyor. Bu süreçte koronavirüsten korunmada sosyal izolasyonu sağlamak, hijyen kurallarına dikkat etmek kadar sağlıklı ve dengeli beslenmek de çok önemli.
- Koronavirüs Salgını Varken Oruç Tutmak Riskli mi?
Koronavirüs salgını gündemdeyken, oruç tutmak riskli mi? Oruç tutmak, bağışıklık sistemimizi zayıflatır mı? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, açıkladı.
- Vatandaşlar Sahura Mehter Marşı ile kalkıyor
Elbistan Belediyesi zabıta ekiplerinin araçlarının megafonlarından çaldıkları mehter marşı ile sokak sokak gezerek halkı sahura kaldırıyor.
- Rektör Prof. Dr. Niyazi Can öğrencilerle Sahur yaptı
Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi (KSÜ) Rektörü Prof. Dr. Niyazi Can, sahurda Kredi ve Yurtlar Kurumu Kahramanmaraş İl Müdürlüğüne bağlı Avşar Öğrenci Yurdunda öğrencilerle bir araya geldi.
- Sahura kalkmadan oruca geceden niyet etmeyin
Oruç süresinin yaklaşık 17 saat sürmesi, Ramazan ayında doğru beslenmenin önemine işaret ediyor. Uzun süren açlık süresinden sonra hızlı yemek yenilmemesi gerektiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkcü, günde en az 8 bardak su içilmesi gerektiğini kaydetti. Örkcü, “Sahura kalkmadan geceden niyet etmeyin. Mutlaka sahura kalkın” uyarısında bulundu.
- Sahurda süt için uzun süre tok kalın
Ramazan ayında süt tüketiminin önemini vurgulayan Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, “Bir bardak süt 5 saat tokluk hissi verir. Sahurda süt tüketimi çok önemli” uyarısı yapıyor.
- Mutlaka Sahura Kalkın
Ramazan ayında kalabalık sofralarda, lezzetli yemek ve tatlılarla güzel aile buluşmaları yaşanır. Bu yıl Ramazan ayında yaklaşık 17 saat süren ve sıcak havalara denk geliyor. Bu ayda da diğer aylarda olduğu gibi dengeli beslenmek oldukça önemlidir. Peki nasıl dengeli beslenebiliriz? Spor yapmaya devam etmeli miyiz? Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Orçun Kürüm oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
- Ramazanda Beslenmeye Dair En Çok Merak Edilenler!
11 ayın sultanı Ramazan geldi! 17 saat açlık sonrası beslenme düzenimiz elbette değişecek. Peki nasıl beslenmeliyiz? Hangi besinler daha uzun süre tok kalmamızı sağlar? İftar sonrası gelen ağırlık hissinden nasıl kurtulabiliriz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, açıkladı.
- Sahur hafife alınmamalı
Kişinin sağlam bir bünyesi varsa oruç tutmak sağlığı bozmazken, sağlık sorunları söz konusu olduğunda oruç tutarken biraz daha dikkatli olunması gerekiyor.
- “Sabahtan Sahura Durmak Yok Yola Devam”
Ak Parti Kahramanmaraş Milletvekili Adayı Av. Ahmet Özdemir, 24 Haziran seçimleri öncesinde Beşenli, Kazanlıpınar, Küçüknacar, Kuzucak, Bulanık,Peynirdere,Yusufhacılı ve Dereköy mahallelerini ziyaret ederek 24 Haziran’ın önemini anlattı.
- Başkan Okay, basın mensuplarıyla sahurda buluştu
Dulkadiroğlu Belediye Başkanı Necati Okay, Kahramanmaraş’ta faaliyet gösteren basın mensuplarıyla sahur programında bir araya geldi. Hizmetlerini anlatarak istişarelerde bulunan Okay, önemli projeleri hakkında da bilgi verdi.
- Gençler sahurda buluştu!
Gençlik ve Spor Bakanlığına bağlı olarak faaliyet gösteren Gençlik Merkezlerinde gençler adına her türlü etkinlikler yapılmaya devam ediyor. Ramazan ayında gönüllü gençleri kaynaştırmak adına düzenlenen sahur programı Elbistan'da yapıldı.
- Sahura kadar spor başladı
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi ilkini geçen yıl gerçekleştirdiği Herkes İçin Sahura Kadar Spor projesi kapsamında etkinlikler yapıyor.
- Herkes İçin Sahura Kadar Spor
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi ilkini geçen yıl gerçekleştirdiği Herkes İçin Sahura Kadar Spor projesi kapsamında etkinlikler yapıyor.