Büyükşehir Belediyesi AKOM, hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin çok üzerinde seyrettiği ve sıcak havaların ilerleyen günlerde de etkisini sürdüreceğini duyurdu. Meteorolojik verilere göre, Kahramanmaraş’ta hafta boyunca sıcaklıkların 40 ila 46 derece arasında seyretmesi bekleniyor.
-
Vatandaşların Dikkatine! Termometreler 46 Dereceyi Gösterecek - Kahramanmaraş’ta Yağmurla Gelen Serinlik
Kahramanmaraş’ın Andırın ilçesinde, mevsim normalleri üzerinde seyreden hava sıcaklıkları yerini aniden serin ve yağışlı hava koşullarına bıraktı.
- Sıcak havalarda sokak hayvanları unutulmadı
Büyükşehir Belediyesi, yaz sıcaklarının yaşandığı bu günlerde sokak hayvanlarının su ihtiyacını karşılamak için, refüj başlarına suluk yerleştirmeye başladı.
- “Sıcak havalarda bunu atlatayım, bağışık olayım” düşüncesi yanlış!
Covid-19 salgını mücadelesinde alınan önlemlerin aşama aşama kaldırılmasıyla hayat normale dönmeye başlıyor. Uzmanlar, “yeni normal” olarak tanımlanan bu dönemde hayatımıza giren yeni alışkanlıkların hayatımızın bir parçası olacağına dikkat çekiyor.
- Sıcak havalar uyku düzenini bozuyor
Yaz aylarında geç saatlerde yatma, sıcaklar, dengesiz beslenme gibi faktörler uyku düzenini etkiliyor. Uyuyamama durumunun pek çok nedeni olabileceğine değinen uzmanlar, yaz aylarında uyku düzeni sağlamak için beslenme ve egzersiz yapmanın şart olduğunu vurguluyor.
- Sıcak havalar kendini göstermeye başladı
Uzmanlar, her yaşta süt içerek kalp sağlığını yakından ilgilendiren hipertansiyonun önlenebileceğini, hipertansiyonu kontrol altında tutmak için günde iki bardak süt içilmesi gerektiğini vurguluyor.
- Sıcak Havalarda Diyabet Hastalarına 6 Önemli Uyarı
Sıcak yaz günlerinde, oluşan sıvı kaybına beslenme ve uyku düzenindeki bozulmalar da eklenince özellikle diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerinde dalgalanmalar oluşabiliyor. Bu durum yaşam kalitesini düşürüyor hatta ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlıyor. Günlük yaşantılarında birçok şeye dikkat etmeleri gereken diyabet hastaları ise alacakları basit önlemlerle kan şekeri düzeylerini kontrol altında tutabiliyor.
- Dikkat! Sıcak havalar reflüyü tetikliyor!
Sağlıksız beslenme, fazla kilo, hareketsizlik, stres derken günümüzde reflü hastalığı hızla yaygınlaşıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Esin Özlem Atmış “Hatta hava sıcaklıklarındaki artışa bağlı gazlı ve asitli içeceklerin, çiğ sebze ve meyvelerin tüketimi artacağından, midede asit üretimi tetiklenerek reflü atakları artabiliyor.
- Sıcak havalar kalp krizini tetikliyor
Kahramanmaraş Özel Sular Vatan Hastanesi Kardiyoloji Uzm. Dr. Alper Buğra Nacar Sıcak havaların tavan yaptığı şu günlerde kalp hastalarının kendilerine çok dikkat etmesi gerektiğini belirtti.
- Sıcak havalarda güneş çarpmasına dikkat
Sıcak havaların getirdiği en ciddi hastalıklardan biri de güneş çarpması. Özellikle çocukların, kronik hastalıkları olanların güneşle ve sıcak havalarla olan temasına dikkat etmesi gerekiyor. Liv Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Alev Özsarı güneş çarpmasına karşı alınabilecek önlemleri ve güneş çarpması durumunda yapılabilecekleri anlattı.