Pandemi ve sonbahar depresyonunun bu dönemde etkili olabileceğini belirten uzmanlar, başta Gingseng olmak üzere süper besinler listesinin başında yer alan brokolinin mutlaka tüketilmesini tavsiye ediyor. Brüksel lahanası, taze ceviz, turp ve balkabağı gibi birçok besinin sonbahar aylarında bağışıklık sistemini güçlendireceğine ve depresyona karşı oldukça fayda sağlayacağına dikkat çekiliyor. Uzmanlara göre, kahvaltı öncesi tüketilen kahve ve çay, yorgunluğun asıl sebebi olabilir.
-
Bu besinler sonbahar depresyonundan koruyor! - Başkan Güngör’den Şehir Meydanı Projeleri
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediye Başkanı Hayrettin Güngör, Onikişubat ve Dulkadiroğlu Belediye Meclis üyelerine şehrimize kazandırılacak meydan projelerini anlattı.
- Sıla her yerde kapalı gişe
Kerki Solfej konserlerinde dinleyicileriyle buluşan Sıla, İstanbul Harbiye’den sonra Bursa Kültürpark’ta konser verdi.
- Havucu çiğ tüketin
Her mevsimin kendine ait özel meyve ve sebzeleri mevcut. Meyve ve sebzelerin mevsiminde tüketilmesinin daha doğal ve sağlıklı olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, “Mevsiminde tüketilen yiyecekler katkı maddesine ihtiyaç duymadığı için en doğal seçenektir” dedi. Özdemir, Eylül, Ekim ve Kasım aylarındaki mevsim besinlerine ilişkin önemli bilgiler verdi.
- KAMEK’ten Yılsonu Sergisi
Kısa adı KAMEK olan Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi Meslek Edindirme ve Sanat Eğitimi Kurslarına katılan kursiyerlerin kurs süresince ürettikleri el emeği göz nuru ürünlerin sergisi açıldı.
- Sağlık Deposu Turpun 10 Faydası
“Turp gibi olmak” deyimi sağlıklı insanlar için halk arasında yaygın olarak kullanılıyor. Çünkü turp içerdiği vitamin, mineral ve liflerle tam bir sağlık deposu olarak tanımlanıyor. Genellikle balığın yanında sevilerek yenilen bu sebze garnitür olarak ya da salatanın içinde tüketiliyor; bu sayede antioksidan ihtiyacı karşılanabiliyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Buşra Mutlu, turpun faydaları hakkında bilgi verdi.
- Detoks etkili 5 kış besini
Kullandığımız bakım ürünlerinden gıdalarla aldığımız kimyasallara, temizlik malzemelerinden böcek ilaçlarına, fast-fooddan alkol ve sigaraya, kirli havadan gereksiz yere içtiğimiz ilaçlara…
- Panorama Müzesi’ne gittiniz mi?
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi tarafından yapılarak hizmete sunulan Kurtuluş Destanı Panorama Müzesi vatandaşlara hizmet vermeye devam ediyor.
- Genç Edebiyatçılar öğrencilerle buluştu
Kültür ve Turizm Bakanlığı, TİKA, Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi ve Sancak Medya grubu işbirliğiyle “Uluslararası Genç Edebiyatçılar Buluşması” kapsamında ilimize gelen genç edebiyatçılar öğrencilerle buluştu.
- Yıldızevler konutları için başvurular başladı
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi garantörlüğünde yapımına başlanacak Yıldızevler Konutları için bir basın toplantısı düzenlendi.