Herbalife
Global Dış Beslenme Ürün Eğitmeni ve Dış Beslenme Ürün
Pazarlama Direktörü Jacquie
Carter küçük ayrıntılara dikkat ederek güzel bir cilde
kavuşmanın püf noktalarını anlattı:
Dokunmayın
Ellerimizde biriken
kir ve yağ, eğer dikkatli olmazsak, kolaylıkla cildimize geçebilir. Aynı kural
sivilceler için de geçerlidir. Her ne olursa olsun, sivilcelerinizi sıkma
isteğine karşı koymalısınız. Bu şekilde bakteriler cildimize geçebilir ve bu da
enfeksiyona neden olabilir. Bu nedenle, cildinize dokunma ve sıkma
alışkanlığından vazgeçmelisiniz.
Yastık Kılıflarını Değiştirin
Gece uyurken hem
saçımız hem de cildimiz yastık kılıfına temas eder. Saç yağları ve bakım
ürünleri yastık kılıfına bulaşır ve buradan da cildinize, omuzlarınıza ve hatta
sırtınıza geçer. Gece yatmadan önce makyajınızı temizlemeyi sürekli bir
alışkanlık haline getirmemişseniz, bu da ayrı bir kaygı konusudur. Eğer yastık
kılıflarını yıkamak her zaman mümkün olmuyorsa, yastık kılıfının içini dışına
çevirin veya yastığınızı ters çevirerek kirlerin cildinizde birikmesini
önleyin.
Telefonunuzu Temizleyin
İster cep ister sabit
telefon olsun, telefon cildinize değerse, telefondan yüzünüze, yüzünüzden de
telefona kirler geçer ve temizlenene
kadar bunlar telefonun üzerinde kalır. Telefonunuzu temizlemek için sprey el temizleyicisi ve
antibakteriyel ıslak mendil kullanabilirsiniz. Telefona temas etmemek için hoparlörden konuşmayı ya
da kulaklık takmayı da deneyebilirsiniz.
Saçınızı Arkaya Doğru Toplayın
Saçımızda her türlü
tortu, yağ, ürün kalıntısı ve parfüm bulunur. Toplanan tüm bu bakteriler ve
kirler saçınıza yerleşir ve ne yazık ki, her temasta yüzünüze, omuzlarınıza ve
sırtınıza bulaşır. Bu alışkanlığınızdan vazgeçin ve uyurken, spor salonunda
egzersiz yaparken ve hatta kanepeye uzanıp kitap okurken saçınızı arkaya doğru
toplayın.
Makyajınızı Çıkarın
Her gece yatmadan önce
mutlaka makyajınızı temizleyin. Cildi temiz tutmaya buradan başayabilir,
geceleri cildinizin nefes almasını sağlabilirsiniz. Eğer egzersiz yapıyorsanız, temiz bir cilde kavuşmak
için egzersizden önce ve sonra cildinizi temizlemeniz gerekir. Makyaj egzersiz
sırasında salgıladığınız terle ve yağlarla karışır ve ne yazık ki, gözeneklerin
tıkanmasına yol açar. Bu yüzden, egzersizden önce ve sonra cildinizi temizleyin
ve bunu basit bir alışkanlık haline getirmek için yüz temizleme mendillerini
yanınızda bulundurun.
İçeriklere
Dikkat Edin
Alkol içeren cilt bakım
ürünleri cildinizi kurutur ve
kuru ciltler, yağlı ciltlerden ya da gerektiği gibi nemlendirilen ciltlerden
daha yaşlı görünür. Bu yüzden, alkol içeren ürünler yerine alkol içermeyen ürünlertercih edin.
Saçınızı Makyajdan Önce Yapın
Şaçınızı makyaj yapmadan önce yapın.Makyaj yapıp sonra saç
kurutma makinesini çalıştırırsanız, saç kurutma makinesinden gelen ısı
makyajınızın erimesine ve akmasına neden olur. Bu durumda makyaj gözeneklere
yerleşir ve bu da en sonunda aknelere neden olur. Makyajınızı
saçınızdan önce yapıyorsanız bu alışkanlığınızı değiştirmeye çalışın.
Gözlüklerinize Dikkat Edin
Eğer burnunuzda,
şakaklarınızda ya da yanaklarınızın üst kısımlarında akneler beliriyorsa,
sorumlusu gözlüğünüz olabilir. Gözlüklerinizin camlarını, saplarını ve burun
kısmını alkol veya sprey el temizleyicisiyle temizleyip, yumuşak bir bez
parçasıyla silerek bakteri, yağ ve kalıntıları yok edebilirsiniz. Bu küçük
alışkanlık, kirli ve temiz cilt arasında büyük bir fark yaratır.
Vücudunuzu İhmal Etmeyin
Akneler vücudunuzun
farklı yerlerinde çıkabilir. Sırtınızdaki
ve omuzlarınızdaki akneleri bir düşünün. Sadece yüzünüzü yıkayıp temizlemek
yeterli değildir. Cildinizi temiz tutmak için, tepeden tırnağa yıkanmayı ve
nemlendirici kullanmayı ihmal etmeyin. Egzersiz sonrasında terli giysilerinizi
hemen çıkarmaya özen gösterin. Ve her zaman cildinizi temiz bir havluyla
kurulayın. Asla aile boyu kullanılan el havlusunu tercih etmeyin.
YORUMLAR