Kadınların regl, yumurtlama ve doğurganlık dönemlerini
takip eden; içtiği düzenli ilaçları hatırlatan, eğlenceli ve bilgilendirici
tavsiyeleriyle kendilerini iyi ve mutlu hissetmelerini sağlayan ve bu konuda da
Türkiye’de ilk olma özelliği taşıyan Pepapp, son düzenlediği ankette
kullanıcılarına düzenli spor yapıp yapmadıklarını sordu. Yaklaşık 272 bin
kadının katıldığı anketin sonuçlarına göre, katılımcıların yüzde 65’i düzenli
spor yapmıyor. Düzenli spor yaptığını beyan edenler arasında ise fitness, yoga
ve pilates başı çekiyor.
“SPORA BAŞLIYOR,
SONRA BIRAKIYORUZ”
Düzenli spor yapmanın, düzenli adet döngüsü başta olmak üzere sağlıklı ve iyi yaşam için gerekliliklerini bir kez daha hatırlatan Barba Pilates Wellness Studio Kurucusu Damla Aydın, Pepapp kullanıcılarına özel şu açıklamalarda bulundu: “Spora başlayanların çoğu kısa bir süre sonra sporu bırakıyor, aynı şekilde diyete başlayanların birçoğu da çok geçmeden diyetten vazgeçiyor. Ancak bazıları bırakmıyor. Peki neden bırakmıyor?” Popüler trendlere bakmak yerine kişilerin kas yapısı, vücut şekli ve beklentilerine göre spor seçimi yapmalarının önemli olduğunu hatırlatan Aydın, “Spor alışkanlığı kazanabilmek için yapılan her işte olduğu gibi kendinize hedefler koyun. Hedeflere ulaşmak, motivasyonunuzu arttırarak konsantre olmanızı kolaylaştırabilir. Sporu eğlenceli bir hobi haline getirmek, stresten uzaklaşmanın da en etkili yolu!” dedi.
“REGL DÖNEMİNDE
YAĞ DEPOSUNU DENGELEMENİN YOLU EGZERSİZ YAPMAK”
Özellikle regl dönemlerinde egzersiz yapmanın zor olduğu
düşünülse de bu dönemlerde rahatlamayı sağlayacak anahtar kelime ‘egzersiz’dir
diyen Aydın, sözlerini şöyle sürdürdü: “Unutmayın regl dönemlerinde hormon
dengeleri bozulduğu için vücutta daha fazla yağ depolanıyor. Bunu spor yaparak
kontrol altına alabilirsiniz. Düzensiz regl problemlerinde de pelvik kaslara
yönelik yapılan egzersizlerle süreci olumlu yönde etkileyebilirsiniz. Bunların
yanı sıra hamilelikte de spordan ve egzersizlerden faydalanmalısınız. Hamile
pilatesi ile anne adaylarına bu süreçte tüm desteğimizi sağlamaktayız. Ve
unutmayın ki bedeniniz en önemli giyisinizdir. Vazgeçmek üzereyseniz, neden
başladığınızı hatırlayın.”
Kullanıcısını çok iyi tanıyan, onun istek ve ihtiyaçlarını
dikkate alan, ona özel tavsiye ve mesajlarla gününü güzelleştiren Pepapp, onları
bilgilendirmenin yanı sıra yepyeni PepStore&PepCoin özelliğiyle
de kullanıcılarının ihtiyaçlarına özel birbirinden farklı hediyeler
kazandırmaya başladı. Geçtiğimiz aylarda oyuncu Bensu Soral’dan ve Erdem
Yurdanur’dan yatırım alan Pepapp bugün 3 milyon indirme ile 1 milyon aktif
kullanıcısından olumlu geri bildirimler alıyor.
YORUMLAR