Yaşam biçimi ve beslenmenin etkisi nedir?
Fazla kilolu ya da obez olmak, kronik kabızlığa yol açan
beslenme biçimi, az su içmek, fazla tuz kullanmak, düzenli egzersiz yapmamak,
kronik sigara kullanmak idrar kaçırma bozukluğuna yol açabilir veya şiddetini
artırabilir. Bu faktörlerin düzeltilmesi idrar kontrolünün sağlanmasına katkıda
bulunur.
Nasıl bir tedavi uygulanıyor?
İdrar kaçırma bozukluğunun tipine bağlı olarak ilaç
tedavilerinden hastalar yarar görebilir. Özellikle sıkışmaya bağlı idrar
kaçırmada ilaç tedavileri etkili seçeneklerden birisidir. Bunlar genellikle
hastaların yüzde 50’sinde mesanede idrarın arzu edilen miktarda birikmesini
sağlayarak idrara çıkma sıklığını azaltır, sıkışma hissini önemli ölçüde düşürür,
idrar kaçırma yakınmalarını azaltabilir. Bu tip ilaçların bazı yan etkileri
olabileceği ve başka amaçla kullanılan bazı ilaçlarla olumsuz şekilde
etkileşebileceği için mutlaka bir ürolog tarafından kullanımı önerilmelidir.
Cerrahi tedavisi var mı?
İdrar kaçırma bozukluğunun ameliyatla de tedavisi mümkün.
Hastanın idrar kaçırma tipi, kaçırma şiddeti, bu duruma yol açan anatomik
bozukluklar, hastanın yaşı, eşlik eden hastalıklar yapılacak ameliyatın şekline
karar vermede önemlidir. Sıkışma tipi idrar kaçırması olanlarda, artık ağızdan
ilaç kullanmak işe yaramaz hale geldiğinde 15 dakikalık bir müdahaleyle
mesaneye botoks uygulanarak kaçırma kontrol altına alınabilir. Öksürme-aksırma,
gülme, hapşırma gibi durumlarda görülen idrar kaçırmada, uygun hastalarda
genellikle vajinadan, kapalı yöntemlerle tedavi tercih edilir. Burada amaç
idrar kaçırmayı engelleyecek desteği sağlamaktır. İdrar kesesinde belirgin
sarkma olmayan hastalarda genellikle 15-20 dakikalık bir ameliyatla, günübirlik
yatışla sorun kalıcı olarak çözülebilir. Hasta genellikle aynı gün taburcu edilir
ve ameliyatın etkisini ilk idrarla birlikte hissedilebilir. Bu tür girişimlerin
başarı oranları ve hasta tatmini yüksek düzeydedir. İdrar kesesinde ve pelvik
organlarda belirgin sarkıklığı olan hastalarda ise ya vajinadan uygulanabilen
kapalı yöntemlerle ya da batından endoskopik yöntemlerle sorun giderilebilir.
İDRAR KAÇIRMA KADINLARIN YAŞAM KALİTESİNİ CİDDİ ŞEKİLDE BOZAR
Her yaş kadında ortaya çıkabilen idrar
kaçırma sosyal hayatı ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. Hastalar,
tüm yaşantısını idrar kaçırabileceği ihtimaline göre belirlemek durumunda
kalıyor. İdrar kaçırma korkusuyla evden çıkmamayı tercih ediyor, sosyal
ortamlara fazla giremiyor, gideceği yerlerde tuvalet bulamama endişesi taşıyor,
toplu taşıma araçlarını kullanmaktan kaçınıyor. İdrar kaçıracağı endişesiyle
sıvı tüketimini kısıtladığı için, buna bağlı bazı sağlık sorunlarına da
davetiye çıkarıyorlar.
İDRAR KAÇIRMAYI AZALTABİLECEK ALTIN KURALLAR
· Yeterince su için
· İhtiyacınız kadar tuz tüketin.
· İçtiğiniz kahve ve çay miktarına dikkat edin.
· Sigarayı bırakın.
· Düzenli egzersiz yapın.
· Kilonuz fazlaysa ideal kilonuza inmeye
çalışın.
· Kabızlığı engellemek için lifli beslenin.
· Soğuk havalara dikkat edin.
· İdrar yakınmalarınızı ciddiye alın,
kronikleşmesine izin vermeyin.
· İdrar alışkanlıklarınızın doğruluğunu
sorgulayın, gerekirse bir ürologdan yardım alın.
YORUMLAR