Yıldız: “Havaların soğumasıyla birlikte beraberinde gelen
hastalılar ortaya çıkmaya başladı. Kalp krizi de soğuk havanında tetiklemesiyle
günümüz de genç yaşlı fark etmiyor”dedi.
“Soğuk Havalar
Spor Yapmayın”
Kalp hastalarının kış aylarında kalp krizi geçirme
oranının yükseldiğini kaydeden Yıldız konuşmasın şöyle sürdürdü: “Soğuk havalarda yapılan egzersizlerde,
hareketlerde soğuk havaya fazla mazuriyette kalbi besleyen damarlarda spazm
dediğimiz kasılmalar olmakta ve bu kalp damarlarındaki spazm sonucu da kalp
krizi tetiklenebilmektedir. Kalp hastalığı olan hastalarımıza soğuk havalarda
yürüyüş ya da spor gibi egzersizleri önermiyoruz. Daha hafif beslenmelerini, Ortam
sıcaklığını belli ortam sıcaklıklarında sağlamalarını ve yaşlı ya da genç
özellikle kalp hastalığı olanlara soğuk havalarda egzersizi, sporu, ağır yemek
yemeyi önermiyoruz. Neden olarak, damarlarda spazm kasılmaya neden olduğu için
kalp krizini tetikleyebiliyor, kalp krizi riskini artırıyor. Fakat Uygun ortam
sıcaklığı sağlanmış spor salonlarında sporlarını yapabilirler.”
“Beslenme Çok
Önemli”
Soğuk havalarda beslenmeye de dikkat edilmesi gerektiğini
belirten Yıldız şunları söyledi: “Daha önce kalp rahatsızlığı olan ya da
olmayan içinde fark etmiyor Soğuk havalarda göğüs ağrısı, nefes darlığı,
çarpıntı gibi şikayetler ortaya çıkıyor. Daha ciddi durumlarda kalp damarının
tam tıkanmasına bağlı olarak kalp krizine neden olup, Kalp krizini
başlatabilir. Onun için aşırı soğuk havalarda egzersiz ve spor önermiyoruz.
Ölüme bile neden olabilir. Son yıllarda kalp krizinin özellikle genç yaşlarda
görülmesinin en sık nedenleri toplumda obezite, kilonun fazla olması, obezite
hastalığının fazla görülmesi ve buna bağlı olarak ta şeker hastalığı, kalp
hastalıkları bunlar bir zincirin halkalarıdır. Obeziteye bağlı olarak da kalp
hastalıkları artmakta kalp krizine neden olmakta. Ayrıca son dönemde toplumumuzda
da yaygın olan sigara kullanımı bizim, gençlerde daha erken yaşlarda kalp krizi
görmemize neden oluyor. Yani obezite birinci neden, ikinci neden de sigara
diyebiliriz erken yaşta bu kadar sık kalp krizi görmemize neden oluyor.”
YORUMLAR