· Saçlarımız neden dökülüyor?
Saç dökülmelerinde aslında en
önemli rolü hormonlarımız oynuyor. Kadınlarda östrojen hormonunun az,
erkeklerde androjenin fazla salgılandığı durumlarda saçlı deride yağlanma ortaya
çıkıyor. Yağ, ölü hücreler, kirler ve tozlar karışarak “sebum” adını verdiğimiz
bir sıvağ oluşturur. Normalde günde 50-100 tel saç dökülmesi olağan kabul
edilebilir. Ancak folikül adını verdiğimiz saç kökleri sağlam kaldığı için, bu
dökülenlerin yerine yeni saçlar çıkabilir. İşte bu sirkülasyon devam ederken
yağ karışımı dökülen saç kökünün ağzını tıkar. Bu tıkacın üzeri zamanla tamamen
örtülür ve beslenemeyen saç kökü ölür; bu saç kaybının başlangıcıdır.
· Evde tedavi mümkün mü?
Dökülmenin boyutuna göre değişir. Erken
yaşlarda başlayan saç dökülmeleri dermatologlar tarafından belirlenen bir medikal şampuan, evde uygulanacak
özel bakım kürleri ile kontrol altına alınabilir. Dökülmenin mevsimsel olağan
bir dökülme olmadığı ortaya çıkarsa o zaman doktorların yazacağı reçete,
hazırlatacağı özel karışımlar ve kürler ile hasta kendi tedavisini kendisi
rahatlıkla evinde devam ettirebilir. Bir tansiyon ilacı çalışmaları sırasında, hayvan deneylerinde,
kobaylardaki tüy artışından esinlenerek bir çalışma yapılmış ve tümüyle saç
dökülmesine dönüştürülmüştür. Saç dökülmesinin derecesine göre değişik
konsantrasyonlarda hazırlanan solüsyon doktorun uygun göreceği sürede
kullanılarak hem saç dökülmesini durdurur hem de ölmemiş saç köklerinden saç
çıkmasını sağlar. Ancak ilaç bırakıldığında başka tedavilerle kombine
edilmezse, ilacın etkisi ile çıkan saçlar dökülebilir. Mutlaka tiroid testleri ve demir
çinko tayinlerini yaptırmanız önerilir. Eğer ki demir çinko eksikliği söz
konusuysa bunları içeren gıdalara ağırlık verilmeli, bunları içeren haplar
kullanılmalıdır.
ÖNERİLERE UYUN, SAÇLARINIZDAN OLMAYIN
· Saçları sık yıkamak, saç derisinin yağ dengesini bozar ve
saçlar daha fazla yağlanır. Saçınızı her gün yıkamayın. 2-3 günde bir ph 5.5
değerinde bir şampuanla yıkamak yeterlidir.
· Jöle kullanmayın. Kullanırsanız da aynı gün saçınızı
yıkayın.
· Stresten uzak durun. Yüksek stres saç kaybına neden olur.
Kendinize zaman ayırmaya çalışın.
· Çok sıkı bere kullanmayın.
· Saçlarınızı nazikçe tarayın ve fırçalayın. Saçlara sert
davranmak saç kaybını artıracaktır.
· Saçlarınızı sabunla
yıkamaktan kaçının, nem kaybına neden olur.
· Saçlarınızı daima az
şampuan kullanarak yıkayın, daha çok şampuan kullanıldığında saçlarınız daha
temiz daha bakımlı olmaz.
· Bol su, sebze, meyve,
süt ürünleri ve yeterince protein tüketin.
· Saçınızı yıkadıktan
sonrasında bakım yapın.
· Saçların hava ile
temasını kesmeyin.
· Sigara ve stres
saç dökülmesini tetikleyen başlıca faktörlerden biridir. Saç dökülmesinde
ailevi yatkınlık da göz önüne alınması gereken bir faktördür.
· Saç köklerinin güçlenmesi
için sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat edin.
· Saçlarınızı
yıkadıktan sonra pamuklu havlular ile kurulayın, saç kurutma makinesi
kullanmayın.
YORUMLAR