Kalp yetmezliğinin
sadece yaşlılarda değil; gençlerde de görülebileceğine dikkat çeken Uzm. Dr.
Ruken Hanavdeloğulları; ‘Genellikle
yüksek tansiyon, koroner arter hastalığı, kalp krizi, kalpte doğum defekti veya
kan pompalama kasını olumsuz yönde etkileyen geçirilmiş bir hastalık nedeniyle
ortaya çıkan kalp yetmezliğine akciğer hastalıkları, obezite, diyabet ve uyku
apnesi de neden olabilir. Kalp yetmezliğinin tedavisinde önemli olan her
hastalıkta olduğu gibi erken dönem belirtilerini dikkate alarak hekime
başvurmaktır’ diye konuştu.
Bu belirtileri göz ardı
etmeyin!
Nefes darlığı: Özellikle aktivite ardından artış gösteren
nefes darlığı problemi ilk dikkate alınması gereken belirtidir. Kalp yetmezliği
arttıkça aktivite sonrası görülen nefes darlığı dinlenirken de görülebilir hale
gelir. Bazen yatarken veya uyurken nefes darlığı hissedebilir. Bunun nedeni,
kalbin akciğerlerden gelen kan akışına ayak uyduramamasıdır.
Yorgunluk: Kalbiniz düzgün bir şekilde kan
pompalayamıyorsa beyin ve diğer hayati organlarınızın yanı sıra kaslarınızda da
zayıflama görülür. Merdiven çıkmak veya yürüyüş yapmak kendinizi yorgun
hissetmenize neden olur.
Nedensiz öksürme ve hapşırma:Bu, kalbin mücadele ettiğinin bir
diğer işaretidir ve akciğerlerinizden sıvı geldiği anlamına gelir. Bu nedenle
bazen öksürük sonrası beyaz veya pembe mukus görebilirsiniz. Bu durumla
karşılaştığınızda mutlaka hekiminize başvurun.
Şişkinlik ve kilo
alımı: Beslenmenize dikkat ettiğiniz ödem ve kilo problemi yaşayabilirsiniz.
Vücudunuzdaki sıvı ayak, ayak bilekleri, bacaklar veya karnınızın şişmesine
neden olabilir. Böbrekler, kan dolaşımı yetersiz olduğu için vücuttan atılması
gereken sodyumu atamayabilir ve dokularda fazla sıvı kalmasına neden olabilir.
Sürekli ödem veya ani kilo alımı probleminiz varsa mutlaka hekiminizle konuşun.
Kalp çarpıntısı: Bu en sık görülen bir uyarı işaretidir.
Kalbiniz yeterli miktarda kan pompalayamadığında bedeniniz bunu telafi etmek
için kalp atış hızınızı artırarak kalbinize yüklenir.
Karışıklık: Kan eksikliği yüzünden yeterince iyi
çalışamayan organlar sodyum gibi maddelerin kan dolaşımındaki görevini olumsuz
yönde etkiler. Kan dolaşımı problemlerinden en çok etkilenen organ olan
beyindeki en önemli olumsuz etkisi nedensiz kafa karışıklığı ve halsizlik
hissidir.
Kalp yetmezliği tedavisinde
size düşen görevler.
· Hekiminizin
önerilerine göre hayatınızı yeniden düzenleyin.
· Hastalığınızın
seyrine göre ilaç almanız ya da daha ileri tedaviler görmeniz gerektiğini
bilin.
· Yapabileceğiniz
ve yapamayacağınız şeyleri belirleyerek yapabileceklerinize odaklanın.
· Hekiminiz
ve beslenme uzmanınızla görüşerek sodyum içeriği düşük bir diyet programı
uygulayın.
· Kalbinizi
yormayacak hekiminizin önereceği düzenli bir egzersiz programı yapın.
· Vücudunuzda
gereğinden fazla sıvı tutmadığınızdan emin olmak için günlük olarak tartılın.
· Stresinizi
yönetmeyi öğrenin.
· Vücutta
su tutulumunu artıran tein ve kafein içeren, çay, kahve tüketiminizi
sınırlayın.
YORUMLAR