Kronik hastalıklar beyin sağlığınızı
etkileyebiliyor
Güneş
altında nemli ortamlarda hissedilen sıcaklığın artışına bağlı olarak vücut
sıcaklığı artmakta, sıcaklık artışının beyin bölümünde ilk etkisi kan akımının
artışı olarak görülmektedir. Kan akımı artışı beynin koruyucu mekanizmalarından
olan regülatör devreye girerek belirli limitte kalmasını sağlamaktadır. Kronik
olan diyabet, hipertansiyon, böbrek gibi hastalıklar ile bu regülasyon
mekanizması devreden çıkmakta ve beyin kan akımı yüksek seviyelere çıkmakta,
devam ederse beyin ödemine hatta mikro kanamalara sebebiyet verebilmektedir.
Beyin ana hücrelerinin beslenme , enerji devreleri engellenmekte bunun
sonucunda unutkanlık, dikkat azlığı, duyarsızlık gibi belirtiler öncelik
almaktadır.
Kolda ve bacakta oluşan uyuşmalar sık sık
tekrar ediyorsa dikkat!
Güneş
çarpması denilen tablo ileri seviyeye ulaşırsa ölüm dahi görülebilmektedir.
Uzun dönem güneşe maruz kişilerde beyincik hücreleri etkilenerek kalıcı
titremelere sebep olabilmektedir. Eğer kişide doğuştan beyinde anevrizma,
anormal damar yumağı mevcutsa bu yapıların kanamasını kolaylaştırabilmektedir.
Damar sertliği olan kişilerde kılcal damarların yırtılarak kanaması sonucunda
da beyin kanamaları gelişebilmekte kontrole alınabilmesi güçleşmektedir. 60 yaş
üzeri kan sulandırıcı kullanan kişilerde oluşan beyin kanamaları daha ağır
komplikasyon getirebilmektedir. Ayrıca migren hastalarında baş ağrısını
tetikleyebilmektedir. Kanama dışında kan pıhtılaşma faktörlerinde değişiklik
meydana gelmektedir. Öncelikle beynin mikro damarlarında tıkanma ile nadir de olsa
değişik seviyede ve sürede gelişen felçler görülebilmektedir. Kısa süreli kolda
bacakta oluşan uyuşmalar tekrar ediyorsa önemlidir. Uzun süreli güneşte kalmış
kişide uykusuzluk, unutkanlık, dikkat azlığı gelişirse mutlaka doktora
başvurmalıdır. Tanıda beyin kanaması yönünden öncelikle beyin tomografisi
tercih edilmeli, gerekirse beyin manyetik rezonans incelemesi ile ayrıntılı
tetkik yapılmalıdır. Bu bulguları gösteren kişiler gözlem altında tutulmalı,
damardan sıvı ve mineral desteklenmesi yapılmalıdır.
Aşırı sıcaklarda alınması gereken
önlemler;
- Kişiler sıcaklığın çok yüksek olduğu saatlerde çalışmaları gerekiyor ise süre ayarlaması yapılmalı, baş bölgesi özellikle korunmalıdır.
- Kaybedilen tuz mineral ve sıvılar yerine konulmalıdır. Özellikle kilo ve yaşa bağımlı olarak sıvı alımı 1500-2000 ml altına düşmemelidir.
- Yaşlı, tansiyon yüksekliği, böbrek, şeker hastası olanların ve çocukların sıcaklığın yüksek olduğu saatlerde kapalı alanlar tercih edilmelidir.
- Beslenmede ayran, yumurta ve bal alımı öncelikli olarak hafif yemekler tercih edilmelidir.
- Yeşil alanlar koruyucu bölgelerdir. Bu nedenle yeşil alanlarda bulunmak tercih sebebi olmalıdır.
YORUMLAR