Kahramanmaraş’ın en başarılı diyetisyenlerinden biri olan Sevgi Sevmez, Ramazan Ayı’nda sağlık ve beslenmenin önemi sıraladı. Sevmez, Ramazan’da güçlü bağışıklığa sahip olmak ve formda kalmak için yapılması gereken 5 maddeyi sıraladı.
-
Diyetisyen Sevgi Sevmez'den Ramazan'da bağışıklık sistemini güçlü tutma yolları - Bayramda Aşırıya Kaçmayın!
Diyetisyen Sevgi Sevmez, Ramazan Bayramı’nda aşırı ve hızlı yemek yenilmemesi konusunda uyardı. Bayramı hem lezzetli hem de formda geçirmek için önerilerde bulunan Sevmez, Metabolizmanı 3 madde ile yavaş yavaş harekete geçir ve sağlıkla ışılda!
- Yılbaşında beslenmeye dikkat edin!
Diyetisyen Sevgi Sevmez, Yılbaşına sayılı günler kala vatandaşları sağlık problemleriyle karşılaşmamak için dengeli ve ölçülü beslenmenin yanında bol su tüketilmesi konusunda uyardı.
- 6 fincan kahve erken ölüm riskini azaltıyor
Diyetisyen Sevgi Sevmez, Günde altı fincan kahve içen insanların erken ölüm ve kalp hastalıklarına yakalanma risklerinin daha az olduğunu söyledi.
- Diyabetin Düşmanı: Elma!
Kahramanmaraş’ın en başarılı diyetisyenleri arasında yer alan Sevgi Sevmez, elmanın faydalarını gazetemize verdiği özel röportajla sıraladı. Sevmez, elmanın kilo vermek isteyenler için bire bir besin olduğunu ifade etti.
- Diyetine mutluluk kat!
Diyetin uygulama ve sonuç açısından mutluluğu ilgilendiren içerik ve düzen olduğunu söyleyen Diyetisyen Sevgi Sevmez, “Sizde mutluluk diyetini 3 adımda şekillendirin ve sağlıkla ışıldayın!”
- Ramazan'a özel beslenin
Diyetisyen Sevgi Sevmez, Ramazan ayında besin yetersizliğine dayalı sağlık problemleriyle karşılaşmamak için vatandaşları Ramazana özel beslenmeleri noktasında uyardı.
- Diyet Yapanlara ‘Ekmek’ müjdesi
Kahramanmaraş’ın başarılı diyetisyenlerinden Sevgi Sevmez, diyet yapanların uzak durduğu Türk toplumunun vazgeçilmez besin kaynağı olan ekmeğin doğru zamanda ve doğru bir şekilde tüketilebileceğini söyledi.
- Sağlıklı Beslenmenin İpuçları Piazza’da
Kahramanmaraş Piazza Alışveriş ve Yaşam Merkezi, ziyaretçilerine Diyetisyen Sevgi Sevmez’in katılımıyla sağlıklı beslenmenin önemini anlattı. 8 Mart Dünya Kadınlar Günü dolayısıyla gerçekleşen etkinlik yoğun ilgi gördü.
- Mideniz çöplük değil, en değerli hazinenizdir
Diyetisyen Sevgi Sevmez; “Midemiz çöplük değil; besin çöpe gidecek diye çocuğumuzun tüketmediği şeyleri yemek zorunda değiliz. En değerli biziz. Biz kendimize faydalı olup sağlıklı bir şeyler elde edebilelim ki uzun vade de etrafımızda ki insanlara da fayda sağlayabilelim” dedi.